Pernahkah Anda begadang semalaman karena bayi Anda terus terbangun? Atau mungkin Anda sendiri yang kesulitan tidur karena suara bising di sekitar? Solusinya mungkin lebih sederhana daripada yang Anda kira: white noise. Suara konstan ini terbukti efektif menenangkan bayi dan membantu orang dewasa tidur lebih nyenyak. Dan kabar baiknya, Anda tak perlu membeli mesin white noise mahal—cukup unduh aplikasi di ponsel.
White noise bekerja dengan menutupi suara-suara mengganggu yang bisa membangunkan bayi atau mengganggu tidur Anda. Suara ini menciptakan lingkungan audio yang konsisten, mirip dengan suara yang didengar bayi di dalam rahim. Tak heran, banyak orang tua mengandalkannya sebagai “obat tidur” alami.
Dari puluhan aplikasi white noise yang tersedia, kami telah memilih enam yang paling efektif, mudah digunakan, dan memiliki fitur unggulan. Berikut rekomendasi terbaiknya:
White Noise Baby Sleep Sounds: Pilihan Terlengkap
Aplikasi ini menawarkan 36 jenis suara white noise yang bisa dicampur sesuai preferensi. Anda bahkan bisa menambahkan empat lagu pengantar tidur ke dalam daftar putar. Sayangnya, aplikasi ini hanya tersedia untuk pengguna Android. Beberapa pengguna melaporkan masalah saat memori ponsel penuh, tetapi secara umum, aplikasi ini sangat direkomendasikan.
Sleep Tot: Fitur Customisasi Tanpa Ribet
Ingin white noise yang menyala otomatis sebelum anak-anak yang lebih besar bangun? Sleep Tot memungkinkannya. Aplikasi ini memiliki lebih dari 30 suara white noise dan enam lagu pengantar tidur. Namun, beberapa fitur premium terkunci di balik pembayaran.
Sound Sleeper: Desain Minim Gangguan
Menu yang redup membuat Sound Sleeper sempurna digunakan di ruangan gelap tanpa mengganggu bayi. Anda bahkan bisa merekam lagu pengantar tidur sendiri! Aplikasi ini juga menawarkan fitur pelacakan tidur, meski versi gratisnya memiliki beberapa batasan.
Baby Sleep – White Noise: Paduan Suara Alami dan Sintetis
Aplikasi ini memungkinkan Anda mencampur white noise klasik dengan suara alam atau lagu pengantar tidur. Sayangnya, tidak semua suara bisa dicampur, dan Anda tidak bisa mengatur volume masing-masing suara dalam campuran. Hanya tersedia untuk Android.
White Noise Baby: Fitur Otomatis Cerdas
Aplikasi ini bisa mendeteksi tangisan bayi dan langsung memutar white noise. Ia juga memblokir panggilan atau pesan yang bisa mengganggu. Namun, latar belakang yang terang kurang ideal untuk ruangan gelap.
Google Home White Noise: Praktis dengan Perintah Suara
Jika Anda memiliki Google Nest Audio, cukup minta asisten virtual memutar white noise. Pilihannya memang terbatas—hanya suara ombak, angin, atau hujan—tetapi sangat praktis untuk situasi darurat.
Dari keenam aplikasi ini, manakah yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda? Pertimbangkan faktor seperti usia bayi, preferensi suara, dan apakah Anda membutuhkan fitur otomatis. Yang pasti, dengan bantuan teknologi, tidur nyenyak bukan lagi impian.
