• About Us
  • Disclaimer
Thursday, February 21, 2019
Telset
  • NEWS
    • TELKO
    • IN-DEPTH
    • iTECH
  • NGEHITS
    Stasiun Shanghai Hongqiao

    Di Stasiun Ini, Download Video 4K Pakai WiFi Cuma 20 Detik

    Komputer Jadul Apple II Ditemukan Simpan “Harta Karun”

    “Pengemis” Ini Raup Rp 98 Juta per Bulan Lewat Medsos

    Bumi Datar

    Penganut Bumi Datar Bertambah Gara-gara YouTube

    China Larang Guru Kasih Tugas PR Lewat WeChat

    Markas Militer Rahasia

    Waduh, Markas Militer Rahasia Ini Terungkap via Google Earth

    NBA Perkenalkan Seragam Canggih, Seperti Apa?  

    Hong Kong Bakal Terapkan Penjara Pintar, Seperti Apa?

    Foto: Tribunnews

    Sowan ke Istana, Bos Bukalapak Minta Maaf ke Jokowi

    Tudder, Aplikasi Kencan Mirip Tinder, Khusus untuk Sapi

    Trending Tags

    • GIZMO
    • REVIEW
      Review Oppo R17 Pro

      Review Oppo R17 Pro: Comeback yang Cantik dan Canggih

      Review Nokia 6.1 Plus

      Review Nokia 6.1 Plus: Tangguh dengan Kualitas Khas Finlandia

      Review Xiaomi Mi 8 Lite : Tangguh untuk Kelas Menengah

      Tren Smartphone

      Review Asus Zenfone Max Pro M2 : Si Serba Bisa dengan Baterai Juara

      Review Huawei Mate 20

      Review Huawei Mate 20: Jagoan Baru dengan Teknologi Lengkap

      Review Xiaomi Mi 6X : Bodi Aluminium dan Performa Jempolan Jadi Andalan

      Review Honor 8X: Tampilan Premium, Baterai Awet, Kamera Lumayan

      Review Samsung Galaxy J6+ : Penampilan Oke, Performa Biasa Saja

      Review Samsung Galaxy A7 (2018)

      Review Samsung Galaxy A7 (2018): Beda, dengan Tiga Kamera Canggih

    • APPS
    • GAMES
    • HOW TO
    • BUYING GUIDE
    • VIDEO
    No Result
    View All Result
    • NEWS
      • TELKO
      • IN-DEPTH
      • iTECH
    • NGEHITS
      Stasiun Shanghai Hongqiao

      Di Stasiun Ini, Download Video 4K Pakai WiFi Cuma 20 Detik

      Komputer Jadul Apple II Ditemukan Simpan “Harta Karun”

      “Pengemis” Ini Raup Rp 98 Juta per Bulan Lewat Medsos

      Bumi Datar

      Penganut Bumi Datar Bertambah Gara-gara YouTube

      China Larang Guru Kasih Tugas PR Lewat WeChat

      Markas Militer Rahasia

      Waduh, Markas Militer Rahasia Ini Terungkap via Google Earth

      NBA Perkenalkan Seragam Canggih, Seperti Apa?  

      Hong Kong Bakal Terapkan Penjara Pintar, Seperti Apa?

      Foto: Tribunnews

      Sowan ke Istana, Bos Bukalapak Minta Maaf ke Jokowi

      Tudder, Aplikasi Kencan Mirip Tinder, Khusus untuk Sapi

      Trending Tags

      • GIZMO
      • REVIEW
        Review Oppo R17 Pro

        Review Oppo R17 Pro: Comeback yang Cantik dan Canggih

        Review Nokia 6.1 Plus

        Review Nokia 6.1 Plus: Tangguh dengan Kualitas Khas Finlandia

        Review Xiaomi Mi 8 Lite : Tangguh untuk Kelas Menengah

        Tren Smartphone

        Review Asus Zenfone Max Pro M2 : Si Serba Bisa dengan Baterai Juara

        Review Huawei Mate 20

        Review Huawei Mate 20: Jagoan Baru dengan Teknologi Lengkap

        Review Xiaomi Mi 6X : Bodi Aluminium dan Performa Jempolan Jadi Andalan

        Review Honor 8X: Tampilan Premium, Baterai Awet, Kamera Lumayan

        Review Samsung Galaxy J6+ : Penampilan Oke, Performa Biasa Saja

        Review Samsung Galaxy A7 (2018)

        Review Samsung Galaxy A7 (2018): Beda, dengan Tiga Kamera Canggih

      • APPS
      • GAMES
      • HOW TO
      • BUYING GUIDE
      • VIDEO
      No Result
      View All Result
      Telset
      No Result
      View All Result
      Home Techno Chic Lifestyle Gadget's

      3 Efek Buruk Sinar Biru di Layar Ponsel

      by Maulia Salamuddin
      18 July 2017
      in Lifestyle Gadget's, Techno Chic
      Share on FacebookShare on Twitter

      Telset.id, Jakarta – Sering dikatakan seseorang bahwa seharusnya Anda tidak boleh terlalu banyak menghabiskan waktu menatap layar di smartphone atau tablet, dan lebih baik hindari menatap perangkat tersebut malam hari. Apakah layar smartphone buruk bagi mata Anda? Mari lihat ini secara lebih rinci.

      Bila kita berpedoman dengan ilmu kesehatan mata, blue light atau sinar biru digolongkan sebagai high-energy visible light (HEV light), yaitu sinar tampak dengan panjang gelombang pendek, sekitar 415 hingga 455 nm, dan tingkat energi yang tinggi.

      Sumber alami terbesar dari sinar jenis ini adalah matahari. Selain matahari, sinar biru juga berasal dari berbagai layar digital, seperti layar komputer, televisi, maupun smartphone dan peralatan elektronik lainnya untuk meningkatkan keterangan dan kejelasan layar. Beberapa jenis pencahayaan modern, seperti lampu LED (light-emitting diode) dan CFL (compact fluorescent lamps), juga mengemisikan sinar biru dalam level yang tinggi.

      Sinar biru akan menjadi hal berbahaya bagi kesehatan seseorang ketika seseorang terlalu sering terkena paparan sinar biru yang berasal dari layar perangkat elektronik pada malam hari. Apa saja risiko yang mungkin terjadi?

      1. Mengganggu Ritme Tidur

      Paparan sinar biru yang berlebihan pada malam hari bisa menyebabkan penurunan dalam produksi hormon melatonin, yaitu hormon yang mengatur siklus tidur seseorang. Secara normal, tubuh memproduksi hormon melatonin dalam jumlah yang sedikit pada siang hari, kemudian akan bertambah jumlahnya pada malam hari, beberapa jam sebelum tidur, dan mencapai puncaknya pada tengah malam. Terlalu banyak terkena paparan sinar, terutama sinar biru, pada malam hari mengakibatkan mundurnya jadwal tidur seseorang, bahkan bisa me-reset jam tidur orang tersebut pada jangka waktu yang panjang.

      Sejak tahun 1990-an, para ilmuwan melakukan ratusan percobaan mengenai hubungan antara produksi melatonin dalam tubuh dan panjang gelombang sinar. Hasil dari percobaan ini menunjukkan bahwa manusia menghasilkan puncak sensitivas pada sinar yang berada dalam panjang gelombang spektrum sinar biru.

      1. Menyebabkan Kerusakan Retina

      Ketika mata terlalu sering terkena pancaran sinar biru maka akan berakibat tidak baik pada retina mata. Sebuah studi dari Harvard menyatakan bahwa sinar biru telah lama diidentifikasikan sebagai sinar yang paling berbahaya bagi retina. Setelah menembus bagian luar mata, sinar biru akan mencapai bagian terdalam mata, yaitu retina, dan bisa menimbulkan efek jangka panjang berupa kerusakan pada retina. Pada paparan sinar biru yang berlebih, risiko seseorang untuk terkena degenerasi makula, glaukoma, dan penyakit retina degeneratif.

      Lebih lanjut, dalam panjang gelombang tertentu, sinar biru dihubungkan dengan age-related macular degeneration (AMD) atau degenerasi makula yang bisa berujung pada hilangnya kemampuan melihat.

      Pada anak-anak di bawah sepuluh tahun, hal ini akan menimbulkan risiko yang lebih tinggi karena kondisi mata yang belum sepenuhnya sempurna. Lensa dan kornea mata anak masih sangat transparan dan rentan terekspos sinar, sehingga teralu banyak paparan sinar biru merupakan hal yang harus dihindari demi menjaga mata anak.

      1. Menyebabkan Kelelahan pada Mata

      Seiring dengan perkembangan jaman, kebanyakan orang menghabiskan waktu di depan layar digital, mulai dari layar komputer di tempat kerja, telepon genggam pribadi, hingga layar televisi. Kegiatan-kegiatan ini menyebabkan suatu kondisi kelelahan mata yang dikenal sebagai digital eyestrain, suatu kondisi medis yang bisa mempengaruhi produktivitas seseorang. Gejala dari digital eyestrain antara lain pandangan yang kabur, susah fokus, mata iritasi dan kering, sakit kepala, leher, hingga punggung. Selain jarak antara mata dengan layar dan durasi penggunaan, sinar biru yang diemisikan oleh layar juga berperan sebagai faktor kunci dari kelelahan mata ini.

      Untuk itu pada perangkat smartphone sebaiknya Anda memanfaatkan mode malam hari yang tersedia atau Bluelight filter mode untuk mencegah kerusakan mata Anda. Dan Ada baiknya jaga buah hati Anda dirumah dengan memberikan batasan waktu ketika menggunakan perangkat smartphone dan tablet. (MS)

      Tags: efek sinar birusinar biru
      ShareTweetShareSendShare

      Related Posts

      No Content Available

      Leave a Reply Cancel reply

      Your email address will not be published. Required fields are marked *

      LATEST

      Instagram Mode
      Gizmo

      Ada Instagram Mode di Samsung Galaxy S10, Seperti Apa?

      21 February 2019
      Harga Galaxy S10
      Gizmo

      Banyak Teknologi Baru, Harga Galaxy S10 “Cuma” Rp 14 Juta

      21 February 2019
      Harga Samsung Galaxy Fold
      Gizmo

      Harga Samsung Galaxy Fold Nyaris Rp 30 Juta!

      21 February 2019
      Samsung Galaxy S10
      Gizmo

      Trio Samsung Galaxy S10 Resmi Diperkenalkan

      21 February 2019
      Galaxy Fold
      Gizmo

      Resmi! Samsung Galaxy Fold Diluncurkan dengan Dua Layar

      21 February 2019
      Ko
      NEWS

      Dengan Palapa Ring, Smartfren akan Ekspansi ke Natuna

      20 February 2019
      Telset

      Copyright © 2015 PT Numedia Artha Komunika

      Navigate Site

      • About Us
      • Disclaimer

      Follow Us

      No Result
      View All Result
      • NEWS
        • TELKO
        • IN-DEPTH
        • iTECH
      • NGEHITS
      • GIZMO
      • REVIEW
      • APPS
      • GAMES
      • HOW TO
      • BUYING GUIDE
      • VIDEO

      Copyright © 2015 PT Numedia Artha Komunika

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Fill the forms bellow to register

      All fields are required. Log In

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In