Telset.id, Jakarta – Di zaman yang serba digital seperti sekarang ini, selfie menjadi kegiatan yang normal untuk dilakukan, bahkan oleh hampir sebagian besar pengguna smartphone. Termasuk Anda, pembaca setia Telset.id. Ada kalanya, kita juga ingin membagikannya ke media sosial hingga akhirnya di-like atau paling tidak dilihat oleh orang lain.
Nah, jika sebagian dari Anda mungkin berpikir bahwa selfie itu identik dengan sifat narsis dan hobi pamer, ketahuilah, bahwa selfie sesungguhnya mempunyai manfaat lain jika dilakukannya sesuai aturan. Dalam hal ini untuk kesehatan, baik fisik mau pun mental. Beberapa diantaranya seperti berikut:
1. Selfie membuat orang semangat dan memiliki citra positif yang lebih tinggi
Hal ini sejalan dengan temuan sejumlah peneliti dari University of California Irvine (UCI), yang mengatakan bahwa mereka yang sering selfie sambil tersenyum tanpa dipaksa akan merasa lebih bersemangat dan mempunyai citra positif yang lebih tinggi. Jadi, tinggalkan pose duck face kamu dan perbanyak tersenyum ketika selfie. Untuk mebantu wajah agar terlihat lebih menawan, fitur Face Beauty 6.0 dari Vivo V5 mungkin bisa membantu.
2. Komentar positif terhadap selfie yang dilakukan berdampak baik secara psikologis
Psikolog Jessamy Hibberd mengatakan bahwa komentar semacam itu (positif), yang datang dari orang lain terhadap unggahan foto selfie, memberikan motivasi dan dapat meningkatkan semangat sesorang dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Misalnya saja Anda berniat menurunkan berat badan dengan berolahraga di malam hari, coba dokumentasikan dalam bentuk selfie, itu akan mengundang teman-teman di dunia maya yang berada di luar sana untuk mendukung usaha Anda. Membaca dukungan dari mereka, tentu saja akan lebih meningkatkan semangat untuk menurunkan berat badan.
3. Selfie membuat Anda merasa lebih nyaman dengan diri sendiri
Ketika Anda puas dengan hasil selfie yang sempurna, Anda tidak akan banyak mempedulikan komentar negatif yang muncul dari unggahan photo selfie Anda di dunia maya. Anda akan lebih merasa bahagia dengan komentar positif yang dihasilkan.
4. Selfie membantu mendeteksi penyakit tertentu seperti eksim atau anemia
Hal ini didukung juga oleh peneliti dari Universitas Colorado, April Armstrong. Menurutnya, selfie dapat membantu mendeteksi perubahan yang terjadi pada kulit. Bahkan, dua mahasiswa kedokteran di Australia membuat aplikasi bernama Eyenaemia, yaitu aplikasi yang bisa mendeteksi anemia melalui mata seseorang.
5. Selfie bisa menjadi sarana pergerakan sosial
Dalam hal ini berkaitan erat dengan kreativitas dimana selfie bisa menjadi media alternatif untuk suara dan aksi Anda. Hal ini dilakukan oleh penyanyi asal Amerika Serikat, Alicia Keys yang melakukan kampanye tanpa riasan wajah bagi perempuan yang bertujuan untuk mendorong perempuan agar tampil cantik dengan caranya masing-masing hanya dengan menggungah beberapa selfie wajahnya yang terlihat natural di akun instagram-nya.
6. Selfie membantu orang lebih menikmati hidup
Hal ini sebagaimana diungkapkan Brand Ambassador Vivo V5, Agnez Mo. Tak jarang, penyanyi kelahiran 1986 ini jugag selalu merayakan setiap keberhasilannya dengan selfie yang apik.
