Telset.id āĀ Biasanya jika kita sedang semangat-semangatnya melakukan Yoga, pastinya kita akan mengunjungi tempat latihan Yoga bersama keluarga atau sahabat dekat bukan? Tapi sekarang, dengan semakin banyaknya inovasi teknologi smartphone, latihan Yoga tak lagi harus di tempat khusus yang memang memiliki instruktur profesional dan lainnya.
Sekarang penggunaĀ smartphoneĀ untuk iOS dan Android dapat dengan mudah melakukan yoga sendiri di rumah dengan bantuan sebuahĀ smartphone saja sebagai instruktur yoga profesional.Ā Gak percaya?
Nah, berikut ini 5 aplikasi khusus Yoga untuk Android dan iOS yang Tim Telset.idĀ rangkum dari berbagai sumber. Kita mulai dari halaman selanjutnya!
Pocket Yoga
Pertama ada aplikasi bernama Pocket Yoga yang membuat Anda melakukan yoga sendiri dengan bantuan instrukturĀ smartphone. Di dalam aplikasi ini terdapat 27 sesi dengan durasi dan tingkat kesulitan yang berbeda-beda. Nah di dalamnya juga terdapat informasi jelas mengenai gerakan-gerakan pada yoga yang berguna bagi tubuh penggunanya. Tak hanya itu, instruktur yang disediakan aplikasi ini benar-benar āhadirā karena akan muncul suara untuk membantu Anda sebagai pengguna dalam melakukan setiap gerakan yoga.
Total terdapat 200 gerakan yang siap Anda lakukan untuk membuat bugar tubuh Anda di kemudian hari. Satu lagi, aplikasi ini memungkinkan penggunanya untuk bisa sambil mendengarkan musik dariĀ smartphone selagi melakukan gerakan yoga. Menarik bukan? Namun sayangnya, Anda harus merogoh kocek sekitar Rp 40 ribuan untuk membeli aplikasi ini.
Yoga Studio
Jika sebelumnya Pocket Studio menyediakan 27 sesi yoga, berbeda dengan aplikasi Yoga Studio. Aplikasi seharga Rp 53 ribuan ini memiliki lebih dari 70 sesi kelas yoga yang digabung dengan adanya kelas meditasi. Tiap kelasnya memiliki durasi, fokus serta intensitas yang berbeda-beda. Di dalam yoga studio juga terdapat 280 gerakan yogaĀ plus informasi jelas mengenai manfaat dan petunjuk gerakan yang siap untuk Anda lakukan. Hebatnya dari aplikasi Yoga Studio adalah, aplikasi ini memang seperti instruktur yoga sebenarnya karena Yoga Studio mampu secara otomatis melakukan sinkronisasi dengan aplikasi kalender padaĀ smartphone untuk menjadwalkan kelas yoga Anda setiap waktunya. Hebat kan?
Daily Yoga
https://youtu.be/wW5u4utJ1iw
Jika dua aplikasi sebelumnya berbayar, beda halnya dengan Daily Yoga. Meski menyediakan lebih dari seratus lebih kelas yoga dan juga meditasi serta lebih dari 500 gerakan yoga yang siap diaplikasikan, aplikasi ini tersedia secara gratis untuk di-download para pengguna Android ataupun iOS. Ya, meski di dalamnya ada beberapa elemen khusus untuk dibeli aliasĀ in-app purchases. Di dalam aplikasi ini juga terdapat instruktur yoga yang tersedia secaraĀ online, musik yang cocok untuk meditasi, penjadwalan sesi yoga, hingga berbagai latihan yang berguna untuk tubuh manusia seperti relaksasi, kekuatan, dan lainnya.
Yoga Monkey
Ingin terlepas dari persoalan berat badan, susah tidur, depresi dan lainnya? Gunakanlah Yoga Monkey. Karena di dalam aplikasi gratis ini, terdapat 10 sesi yoga yang dirancang untuk Anda lakukan selama 20 menit untuk menyelesaikan berbagai masalah yang tadi disebutkan. Hal menarik di dalam aplikasi Yoga Monkey adalah Anda akan dipandu oleh instruktur yoga berupa seekor monyet lucu yang pastinya akan membuat latihan yoga Anda lebih menyenangkan lagi.
Global Yoga Academy
https://youtu.be/YzUqwLko3FE
Terakhir ada Global Yoga Academy yang cocok bagi pengguna dengan berbagai tingkatan pengalaman dalam hal latihan yoga seperti pemula, menengah atau berpengalaman. Aplikasi ini memungkinkan penggunanya untuk melakukan latihan yoga dengan total lebih dari 200 gerakan selama 5 hingga 60 menit. Tiap gerakan yoga tersebut dijelaskan secara rinci oleh Global Yoga Academy, dan tak hanya itu, aplikasi ini juga menyediakan instruktur profesional di dalamnya yang siap memandu Anda dalam melakukan yoga.
Penggunanya juga bisa mencocokan latihan yoga dengan kemampuan yang ingin dia fokuskanĀ plus durasi dari latihan yoga itu sendiri agar penggunanya bisa lebih rileks dalam melakukan latihan. Satu lagi, terdapat juga musik meditasi untuk terus memotivasi Anda agar selalu semangat dan tenang dalam menjalani latihan yoga.
Bagaimana, dari kelima aplikasi yoga ārumahanā ini, manakah yang ingin Anda gunakan? Apakah aplikasi yang berbayar, atau yang gratis? Semuanya tergantung dengan Anda. Selamat mencoba ya! (FHP)
