Telset.id, Jakarta – Kebiasaan dan gaya hidup membuat kita susah mengatur segala sesuatunya saat bangun pagi. Hal ini yang kadang membuat Anda stress karena harus mengawali hari seperti apa. Jika Anda termasuk orang yang mengalami kesulitan tersebut. Mungkin Anda memerlukan beberapa aplikasi yang dapat membantu Anda dalam mengatur dan membuat Anda lebih tenang.
Berikut merupakan 5 aplikasi yang membantumu mengurangi stress di pagi hari:
1.Sleep Cycle App
Aplikasi ini dapat menganalisis tidur Anda dari fase tidur ringan, ini terjadi selama 30 menit sekali dan berakhir pada alarm Anda. Pastikan bahwa Anda bangun dengan cara yang baik, sehingga siap untuk bangun.
Aplikasi ini menggunakan built-in microphone pada perangkat anda untuk memantau gerakan. Ketika Anda telah mengatur alarm, aplikasi ini akan memintamu untuk menempatkan layar ponsel di meja atau samping tempat tidurmu untuk memantau sehingga dapat mengatur gerakanmu selama tidur.
Jika Anda ingin menunda alarm, cukup tekan 2 kali atau mengangkat telpon, maka akan langsung muncul mode snooze. Artinya, ini akan tertunda sampai akhirnya up fase. Aplikasi ini akan mencatat aktivitas tidurmu, sehingga Anda dapat mempelajari kualitas dan kuantitas tidurmu.
2. Calm – Meditate
Aplikasi Calm membantu Anda agar mudah tenang menjalankan pagi hari dengan mediasi. Aplikasi android yang diadopsi dari websitenya sendiri, yaitu http://calm.com yang dirancang untuk menghilangkan kepenatan manusia dengan teknik pernafasan yang menenangkan.
3. Wunderlist
Anda dapat juga membuat list tentang ritunitas Anda dengan menggunakan aplikasi ini. Desain aplikasi ini bersih dan user friendly. Tentu saja ini akan sangat mengesankan. Sinkronisasi wunderlist yaitu ponsel, tablet, dan computer, sehingga Anda dapat mendaftar di salah satu perangkat yang Anda miliki sehingga kesibukan Anda tidak membuat Anda stress di pagi harinya.
4. Stylicious
Aplikasi ini membantu Anda mengelola pakaian ketika Anda masih terlelap. Untuk memulainya cukup dengan menambahkan item “wardrobe virtual” dengan mengambil foto atau menggunakan yang sudah ada. Sebaiknya hal ini rutin dilakukan setiap 1 hari. Setelah muncul beberapa tampilan yang Anda suka, maka Anda dapat menambahkan ke “calendar fashion” untuk melacaknya. Aplikasi ini memiliki perencanaan liburan dan dapat membantumu merencanakan pakaian perjalanan bisnis berikutnya.
- TED
Berbicara mengawali hari, aplikasi TED talk merupakan medium yang sangat menarik untuk digunakan. Setidaknya di dalam aplikasi smartphone ini terdapat direktori video-video motivasi dari para ilmuwan, peneliti, entrepreneur, hingga musisi. Anda dapat menemukan sekitar 1400 TEDTalk video dan audio dari aplikasi resmi TED. Aplikasi yang dikembangkan oleh TED Conferences sendiri telah tersedia untuk perangkat tablet dan smartphone.
